Restorative Yoga

Restorative yoga is volledig gericht herstellen van het lichaam en het denken.

Doormiddel van een houding aannemen en dan hierin volledig de ontspanning in te gaan zakt het lichaam en het denken in een diepe rust. 
Door in de rust stand te komen krijgt het lichaam en het denken alle ruimte om overbodige spanningen los te laten. Wat een positieve werking heeft op de gezondheid. 

Gun het lichaam deze diepe vorm van ontspanning en ontdek wat een energie je hiervan krijgt.

< Terug naar yogavormen overzicht