Antar Khirad

Antar is een yogaleraar en ayurvedisch massagetherapeut. 
Hij is geboren in India en woont sinds 2000 in Nederland.
Sindsdien deelt hij internationaal zijn levenservaring met ayurveda, yoga en meditatie.

In zijn lessen krijg je inzicht in bewustwording door middel van lichaamsbeweging en ademhalingstechnieken (pranayama) om je emoties zoals woede, depressie, vermoeidheid, slapeloosheid en overgewicht, alle veel voorkomende problemen van onze samenleving, in stand te houden.
Antar volgde zijn belangrijkste yoga-opleiding bij de Shivananda Ashram in Rishikesh en de Shivananda Ashram in Kerala. Hij geeft vanaf jonge leeftijd yoga en meditatie in India en runt momenteel zijn meditatiecentrum in de buurt van Rishikesh, India.

< Terug naar docenten overzicht

Antar K. 29 768x768